腰痛グッズを用いて改善していこう

腰痛対策のために現在では、様々なグッズが販売されています。腰痛グッズと聞いてイメージするのは湿布やサポーターなどでしょう。実際には色々な腰痛グッズが展開されているので、チェックしていくと良いですよ。自分に合った腰痛グッズを用いて症状を改善していきましょう。

腰痛で悩んでいる方は必見です!

横になる女性

モットンの使い方をチェック

おすすめの腰痛グッズであるモットンは正しく使用していきましょう。ここでは、モットンの使い方などを紹介しているので確認してみることが大切です。また、モットンを使用してから効果が出るまでの期間もあわせてチェックすると良いですよ。

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腰痛

使用したい腰痛改善グッズ

腰痛グッズには色々な種類があるので、実際にどれを使用したらいいのか迷ってしまう場合はあります。この記事では、代表的な腰痛グッズや普段から使用したいグッズなどを紹介しています。腰痛グッズを確認して、実際に利用してみましょう。

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腰痛が発生する瞬間BEST3

no.1

朝、目覚めたとき

意外と朝起きた瞬間に腰の痛みを感じる人が多いです。ベッドや布団から起き上がるときや身体を伸ばした瞬間に腰痛が発生してしまうでしょう。腰痛のせいで朝を快適に過ごせないことがあるので、解消していきたい問題ですね。

no.2

重い荷物を持ち上げたとき

重い荷物を持ち上げたら腰痛が発生するケースも多いでしょう。持ち上げる荷物は色々とありますが、中には軽い荷物を持ち上げただけで腰が痛くなってしまう人もいるので注意が必要です。正しい荷物の持ち方を把握しておくことが重要ですよ。

no.3

くしゃみや咳をしたとき

くしゃみや咳をしただけでも腰が痛くなってしまうことも珍しくありません。激しいくしゃみや咳をずっと続けていると腰に負担がかかってしまい、腰痛に発展してしまうのです。そのため、風邪などには十分に気を付けましょう。

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モットンを試してみよう。
今までの布団に戻れない!

腰痛を改善するためには

ベッド

「モットン」がおすすめ!

朝目覚めた瞬間に腰の痛みを感じてしまいたくないですよね。人は1日の3分の1は睡眠で使っています。腰に負担をかけるような姿勢で寝てしまうと、腰痛に発展してしまうのです。そこで、おすすめしたいのが高反発マットレスの「モットン」です。高反発マットレスは腰痛持ちの人に理想的なマットレスと言えます。厚みや程よい硬さで反発力を持っているので、腰痛にならない姿勢を保つことが出来ます。実際にモットンを利用して、腰痛が緩和した声もありますよ。腰痛対策を行ないつつ、モットンを利用して眠ることで腰の痛みから解放されるでしょう。

腰痛改善以外の効果

モットンには腰痛改善の他にも嬉しい効果を期待することが出来ますよ。腰痛の次に悩みが多い肩こりも、モットンを利用することで症状を和らげてくれます。高反発マットレスであるモットンは、身体に力を入れずにリラックスした状態で眠ることが出来ます。そのおかげで、身体に負荷をかけないような姿勢や寝返りを打てるので肩こりや腰痛といったような症状に効果的となっていますよ。

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